Aiguillettes de canard rôties sur fondue de légumes
Pour 4 personne(s)
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
Ingrédients
- 12 à 16 aiguillettes de canard
- 1/2 sachet de carottes râpées
- 1/2 sachet de râpé de légumes mélangés
- 1 poivron
- 1 oignon
- 3 cuillères à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à café de miel
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
- Sel, poivre
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Préparation
- Faire préchauffer le four à 210°C.
- Dans un bol, mélanger ensemble le miel, la sauce soja, le poivre et 2 cuillères à soupe d'eau. Ajouter les aiguillettes de canard et laisser mariner quelques minutes.
- Éplucher et hacher finement l'oignon, émincer le poivron puis mélanger tous les légumes ensembles.
- Placer les aiguillettes au four et laisser cuire 5 à 7 minutes, pendant ce temps, faire chauffer une poêle avec 3 cuillerées à soupe de citron et y faire revenir les légumes râpés.
- Dresser dans chaque assiette la fondue de légumes et disposer les aiguillettes de canard.
- Servir.